Mastitis

Oko 10 % majki doživi upalu grudi zvanu mastitis. Postoje dva tipa mastitisa, od kojih je jedan zarazan a drugi nije. Dojenje je vještina koja se uči, a loša tehnika može dovesti do mlijeka zarobljenog u grudima, što je glavni uzrok mastitisa.

Drugi uzroci su:

  • Blokiran mliječni kanal. Ako se dojka potpuno ne isprazni tijekom hranjenja, jedan od mliječnih kanala se može začepiti, zbog čega se mlijeko vraća unazad i izaziva upalu dojke.
  • Bakterije koje uđu u grudi. Bakterije s površine vaše kože i iz bebinih usta mogu ući u mliječni kanal kroz pukotinu na koži bradavice, ili kroz otvor mliječnog kanala. Ustajalo mlijeko u grudima koje se nije izbacilo stvara hranljivu sredinu pogodnu za razmnožavanje bakterija. Međutim, antibakterijsko djelovanje vašeg mlijeka štiti vašu bebu od infekcije.

Mastitis se najčešće događa tijekom prvih 6 mjeseci dojenja i zbog njega možete postati jako umorni. U kombinaciji sa stresom i iscrpljujućim obavezama vezanim uz brigu o novorođenčetu, možda ćete se osjećati kao da vas je pregazio vlak. Iako ovo može biti jako neugodno, mastitis se u većini slučajeva lako liječi.

Kako prepoznati mastitis?

Simptomi obično krenu u jednoj dojci, vjerojatno ćete osjetiti bol i primijetiti da je vaša dojka crvena, tvrda, natekla i topla na dodir. Ako napipate kvržicu u dojci, to je vjerojatno zbog blokiranog mliječnog kanala. Također, možda ćete imati simptome nalik groznici, glavobolju, bol u mišićima i umor.

Ako se bol poveća, ili ako su žlijezde vrata ili pazuha natekle ili ako imate povišenu temperaturu, zatražite savjet vašeg liječnika vezano uz prikladnu terapiju.

Što uzrokuje mastitis?

Mastitis najčešće nastaje kao komplikacija zastoja mlijeka, odnosno nagomilanog mlijeka u grudima. Ovo se često događa u prvom tjednu nakon porođaja, dok beba još uvijek uči dojiti, ili ako morate preskočiti nekoliko hranjenja, npr. ako se vraćate poslu ili putujete. Loš hvat je česti krivac za zastoj mlijeka i mastitisa. Pobrinite se da je vaša bradavica pravilno postavljena u ustima vaše bebe. Ohrabrite vašu bebu da isprazni cijelu dojku tijekom hranjenja da bi se spriječilo nagomilavanje mlijeka. Novo hranjenje započnite s dojkom s kojom ste završili prethodno, da biste bili sigurni da je dojka potpuno prazna.

Umjesto pridržavanja strogih rasporeda hranjenja, s dugim pauzama tijekom kojih se mlijeko može nagomilati i prouzročiti upalu, dojite dijete kad god primijetite prve znakove gladi (povećana aktivnost, dozivanje ili pokreti ustima). Dobra navika dojenja čini čuda i štiti vas od mastitisa i drugih problema, kao što su bolne bradavice.

Ispucala koža bradavice predstavlja otvorena vrata za mikrobe, bakterije ili gljivice koje mogu ući u tkivo dojke i izazvati infekciju. Pravilni hvat dojke omogućiti će vašoj bebi da doji i da vam pritom ne nanosi nikakvu bol, ali ako patite od ispucalih i bolnih bradavica, stavite kompresu za grudi koja može ubrzati proces oporavka.

Bilo kakav kontinuirani pritisak na grudi može izazvati mastitis, što znači da čak i grudnjak za dojenje koji vam ne pristaje kako treba, uska odjeća, pojas u automobilu ili spavanje na trbuhu, mogu biti uzročnicima upale.

Ako vašoj bebi nudite dudu ili bočicu prije nego što ste učvrstili proces dojenja, to također može biti potencijalnim uzrokom mastitisa. Ako vašoj bebi prerano date dudu, beba ju može zamijeniti s bradavicom i prestati tražiti bradavicu, i time poremetiti rutinu i raspored dojenja.

Kako liječiti mastitis?

Vaš liječnik će vam vjerojatno prepisati antibiotike, koji su obično vrlo učinkoviti u uklanjanju infekcije, ali postoje i drugi pristupi s kojima si možete pomoći kod kuće kako bi si olakšali bol i ubrzali proces oporavka.

Nemojte prestati s dojenjem tijekom epizode mastitisa, jer to neće povrijediti vašu bebu i pomoći će vam u oslobađanju pritiska u upaljenim grudima. Prije dojenja, držite toplu krpu na inficiranoj dojci oko 10-15 minuta. Ovo će opustiti tkivo i pokrenuti protok mlijeka. Lagana masaža prije i nakon dojenja također može pomoći s protokom mlijeka.

Pitajte vašeg liječnika ako vam zatreba dodatno olakšanje za bolove.